Au cœur du Parc Naturel de la Forêt des Epioux, à Martué, une trentaine de jeunes judokas de la Région wallonne se sont réunis pour une semaine de stage. Entre entraînements physiques et préparation mentale, ces judokas de 13 à 21 ans se sont dépassés pour préparer les prochaines compétitions

Dans le cadre paisible de Martué (Florenville), entourés par la nature, une trentaine de judokas ont vécu une semaine d’entraînement particulière. Venus des quatre coins de la Wallonie, ces jeunes âgés de 13 à 21 ans ont travaillé dur pour perfectionner leur technique et renforcer leur mental. JUDO LUX ADVENTURE CAMP : Un stage organisé par le Kodokan Gaumais, initiateur de l’événement, en collaboration avec le Judo Club Bastogne. Un stage qui allie exigence sportive et apprentissage de la persévérance. Les judokas ont alterné entre des séances de judo sur le tatami et des activités sportives en plein air. Adrien Quertinmont (membre de la commission sportive et entraîneur U18 de la Fédération Wallonie Bruxelles de Judo), était présent du lundi au vendredi.

"L'objectif, c'est de diversifier l'entraînement pour que chacun puisse développer sa condition physique et son esprit de combat. Cette année, nous avons améliorer les installations grâce à un chapiteau dans lequel nous avons posé nos tatamis. En outre, le sélectionneur de l'équipe nationale était également présent du lundi au vendredi", Denis Cenne 

Mais ici, le judo ne se résume pas à la maîtrise des prises et des mouvements. Le mental, c’est ce qui fait la différence. C'est pourquoi Dimitri Neimry, coach mental, est venu donner quelques conseils. "Nous travaillons beaucoup sur la concentration, la gestion du stress et la confiance en soi." Des qualités essentielles, comme le rappelle un des jeunes participants : "Cet entraînement mental nous aide vraiment à rester calmes et à nous concentrer, même quand la pression monte."

Un stage qui rapproche les judokas

Cette année, les conditions d'entraînement ont été améliorées avec l'installation d'un chapiteau le long de la route menant au village, offrant un espace couvert et spacieux. En plus des entraînements intensifs, le stage a permis de créer des liens solides entre les participants. "On partage beaucoup de moments, pas seulement sur le tatami, mais aussi en dehors. Ça nous soude et nous donne envie de nous dépasser ensemble," raconte une jeune judokate.

Et les efforts de cette semaine ne seront pas vains : dès le week-end prochain, certains de ces judokas s’envoleront pour un tournoi en Pologne, sous les couleurs de la Fédération francophone de judo. "On a tous hâte de mettre en pratique ce qu’on a appris ici," dit un participant, avec enthousiasme.

Ces jeunes judokas repartent de Martué avec bien plus que des techniques. Ils emportent avec eux des valeurs fortes et une détermination renouvelée, prêtes à les guider sur les tatamis et dans les défis à venir. 

Laurent Trotta